Inicio / Noticies Societat / Benestar i Salut / El benestar psicològic pot millorar gràcies a la dieta mediterrània

El benestar psicològic pot millorar gràcies a la dieta mediterrània

La dieta mediterrània és famosa per la seva qualitat, però a més un estudi afirma que les persones amb una major adherència a la dieta mediterrània presenten majors nivells de benestar psicològic.

El treball va incloure a gairebé 2.400 participants, entrevistats en tot el territori espanyol

Segons han mostrat els investigadors del CIBER de Salut Mental (CIBERSAM) a la Universitat Autònoma de Madrid (UAM) i el Parc SanitariSant Joan de Déu (PSSJD). Han confirmat que aquelles persones amb una major adherència a la dieta mediterrània presenten una major satisfacció amb la vida, i experimenten menys emocions negatives.

Per arribar a aquesta conclusió aïllem l’efecte de moltes variables que podrien ser responsables d’aquestes relacions, com són el sexe, la edat, els factors socioeconòmics, el nivell d’activitat física, l’estat de salut, la presència de depressió o el consum de tabac.

Sobre Inés Cremades

Inés Cremades

Mira también....

La llum solar redueix el nombre de microbis

Un estudi realitzat per la Universitat d’Oregon afirma que obrir les finestres i deixar passar …

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *