Etiqueta: Alimentació

Sols amb que la característica aroma del cafè arribe a la teva memòria perquè el nostre cervell s'estimuli de la mateixa manera que si...

L'estiu està molt a la vora, per això comencen les operacions bikini, les dietes d'aprimament han de ser equilibrades quant als nutrients que s'ingeriran. Els...

La xia és una de les últimes a arribar a la nova gastronomia dels superaliments. Però aquestes llavors, van formar part de la dieta...

Les dietes contínuament ens diuen que aliments no podem menjar, i ens parlen dels bons que són alguns als quals nosaltres no prestem cap...

No cal obsessionar-se amb els nutrients i portar una dieta variada i saludable, rica en fruites, verdures i hortalisses, però hi ha una sèrie...

La primavera ja ha arribat i amb ella la fruita i verdura fresca de temporada, per això recomanem una sèrie d'aliments que hauríem d'incloure en...

L'alimentació saludable ha de començar deu començar des del naixement amb la lactància materna, i posteriorment una alimentació complementària adequada, l'obesitat i el sobrepès...

Mantenir uns hàbits saludables d'alimentació és vital, però també és clau realitzar activitats esportives per a millorar la salut. No obstant això, segons el...

Si volem que els aliments que arriben a les nostres mans siguen nutritius i satisfacen les nostres necessitats hem de començar a prendre decisions...

Encara que la fruita deshidratada sigui molt utilitzada per a cuinar també és un aliment perfecte per a menjar entre hores i evitar sofrir d'ansietat.  Les...

El desdejuni és el menjar més important del dia, doncs els aliments que prenem ens donen l'energia per a superar la jornada diària.  Per a...

La productivitat és un factor necessari per a la vida laboral, i és per això que molts professionals busquen estratègies per a millorar-la. Un 20%...

La mala alimentació té les seves conseqüències, ja que l'esperança de vida es redueix segons els doctors de el Institut Mexicà del Segur Social (IMSS). L'esperança de vida...

Les hamburgueses veganes no són cap novetat en el món vegà o vegetarià, existeixen i solen estar elaborades amb diferents vegetals com llegums, tofu o soia de manera...

Com bé sabem el desembre és un mes ple de menjars nadalencs en les quals podem augmentar fins a 3 quilos en tan sols...

Pot ser que no sàpigues aquestes vuit curiositats sobre l'alimentació que t'ajudaran a comprendre millor per què és bo menjar determinats aliments.  Consumir peix és necessari...

S'acosten les dates més assenyalades del calendari, i amb elles els excessos de Nadal. Les tradicions gastronòmiques ens porten a consumir tot tipus de...

Molts són els factors que afecten a la nostra alimentació, i tots ells impedeixen que aconseguim portar una alimentació adequada, i fins i tot podria...

Un grup d'investigadors del Harvard T.H. Chan School of Public Health, a Boston han trobat una raó per la qual hem de prendre suc de taronja. Si tots sabem...

En la 1ª. Conferència de Nutrició Esportiva experts en nutrició van compartir recomanacions i informació sobre la dieta perfecta per als futbolistes. 18 dels 20 equips...

El fred ha arribat a la Comunitat Valenciana, i és per aquest motiu que portem els cinc aliments que ajudaran a llevar el fred...

La obesitat és considerada actualment com una malaltia crònica que incrementa la mortalitat, i que condiciona a sofrir altres malalties. Ser obès és tenir un excés de teixit adipós...

Aquesta de moda l'alimentació saludable i l'exercici, però això pot portar a una malaltia obsessiva que es diu ortorexia. Alguns psicòlegs de la Clínica de Cleveland...

La fruita seca és un dels aliments estrela d'aquesta estació de l'any, i si per alguna cosa destaquen aquests aperitius són pels beneficis que...

Com bé sabem per tenir una bona salut és imprescindible la pràctica assídua de esport i una alimentació formada a força de receptes sanes.  No obstant això, els nutricionistes i...