Un estudi realitzat per investigadors a Grècia, afirma que introduir peix en les dietes dels nens millora els símptomes de l’asma.
L’asma és una malaltia de l’aparell respiratori; i segons aquesta recerca després de treballar amb nens de entre 5 i 12 anys, als quals els donaven de menjar salmó, sardines o truites, dues vegades per setmana. Van poder comprovar que la nova dieta els ajudava a millorar la funció pulmonar.
La funció pulmonar al cap de sis mesos millora gràcies al peix
Aquest efecte beneficiós se li atribueix a les propietats antiinflamatorias del omega-3present en la carn d’aquests peixos. Per contra, un altre estudi realitzat en 2002 a Japó per un grup de la facultat de Medicina de Mie, va establir l’existència d’un possible vincle entre consumir poc peix i un major risc de sofrir asma.
En definitiva menjar peix dues vegades a la setmana ajuda a reduir l’asma en els nens.
