Des del famós Ironman fins al Tour de França, aquestes són activitats que porten al límit la resistència dels atletes més assonats però, quin és el límit?
Un nou estudi sobre la despesa energètica d’alguns dels esdeveniments esportius més prolongats i esgotadors del món suggereix que no importa quina sigui l’activitat, tots aconsegueixen el mateix límit metabòlic, un nivell màxim possible d’esforç que els humans poden suportar a llarg termini.
Quan es tracta d’activitats físiques que duren dies o setmanes només poden cremar calories a 2,5 vegades la seva taxa metabòlica en repòs
D’acord amb els resultats, publicats en Science Advances, més enllà del llindar de 2,5 vegades la taxa metabòlica en repòs d’una persona, el cos comença a descompondre els seus propis teixits per a compensar el dèficit calòric. Una explicació per a aquest límit pot ser la capacitat del tracte digestiu per a descompondre els aliments, assenyalen els autors.
Hi ha un límit a la quantitat de calories que podem absorbir per dia, menjar més no ajudarà
Per a arribar a aquest resultat, van mesurar les calories diàries cremades i va analitzar l’orina d’un grup d’atletes que van córrer sis maratons a la setmana durant cinc mesos com a part de la Race Across USA, una carrera de més de 4.500 quilòmetres des de Califòrnia fins a Washington.
L’equip conclou que el factor determinant per als esdeveniments de resistència radica en el procés digestiu, és a dir, la capacitat del cos per a processar els aliments i absorbir calories i nutrients per a alimentar els processos corporals.
