Siempre se ha dicho que las épocas de crisis pueden ser también épocas de oportunidades. Los entrenadores en estos tiempos tienen la posibilidad de ayudar a sus jugadores como personas y a su equipo como colectivo. La dificultad de motivarlos en las actividades durante este confinamiento es clave para volver a los entrenamientos más preparados como equipo y como personas. Este esfuerzo puede ser un diferenciador para afrontar este último tramo de la pretemporada. Para ello, enfocaremos nuestra intervención en dos partes. En la primera, trataremos el bienestar emocional de los jugadores, y en la segunda, hablaremos de cómo mejorar deportivamente.
El entrenador debe preocuparse durante el confinamiento del bienestar emocional de los jugadores y de cómo pueden mejorar deportivamente
Todos encontramos en el deporte una fuente de confianza y placer, un lugar donde desconectar de nuestros problemas diarios y disfrutar ejercitándonos con nuestros amigos y/o compañeros, además de realizar ejercicio y con ello beneficiarnos de las ventajas que tiene en nuestra salud. Para cuidar esta parte, es importante establecer un horario que mantenga en la medida de lo posible la franja de los entrenamientos y partidos, utilizando ese tiempo para conectar con tus amigos y disfrutar de hacer actividades lúdicas con ellos mediante videollamadas, ejercicios grupales o realizando ejercicio por parejas. Es importante que las sesiones empiecen con intervenciones individuales de los jugadores expresando su estado actual, teniendo un lugar donde expresar sus emociones negativas y recibiendo el apoyo de sus compañeros. Para que esto ocurra, es importante generar un ambiente íntimo, de confianza, respeto y apoyo a los integrantes del grupo.
Es importante establecer un horario que mantenga la franja de los entrenamientos y partidos; así como desarrollar unos objetivos comunes e individuales
Tras haber intervenido en la parte emocional, a continuación, vamos a explicar cómo ayudar en la mejora del área deportiva. Cada entrenador, junto con el grupo, puede decidir qué aspectos (psicológicos, técnico, tácticos o físicos) pueden mejorar en este tiempo, tras la interacción de los jugadores y el equipo técnico, deberán desarrollar unos objetivos comunes y otros objetivos individuales que consigan retar a los deportistas. Para fomentar el cumplimiento de estas actividades deben ir compartiendo sus progresiones con el grupo para motivar y comprometer a los demás en cumplir sus objetivos.
En resumen, los entrenadores pueden ayudar a su equipo realizando sesiones donde los jugadores se liberen de sus pensamientos o emociones negativas, recibiendo el apoyo y comprensión de sus compañeros, creando un espacio lúdico donde desconecten de la situación actual y disfruten de sus compañeros. Por ultimo, mejorar en aspectos que les motive con tal de optimizar las prestaciones dadas en el primer tramo de temporada.
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