El Ajuntament d´Elx inicia els cursos aquátics als quals anima a participar a tots els xiquets i xiquetes i majors de la ciutat per mantindres actiu en esports molt recomanables per els seus beneficis a la salut.
NATACIÓ
Nadar és una de les millors formes que el teu cos exercite tots els músculs i protegisca les articulacions de l’estrés. Cada brazada que donem ens aporta innombrables beneficis a la salut, tant física com psicològica. Nadar no sols cuides dels teus ossos, pulmons o sistema circulatori, també et protegeix enfront de la depressió i l’ansietat.
AIGUAGIM
Exercicis que aporten un benefici físic i mental, millora la condició física endurint els músculs i estilitzant la teua figura, millora la coordinació motriu i l’agilitat, té un efecte terapèutic i millora la condició cardiorespiratòria i la circulació sanguínia.
NATACIÓ INFANTIL
La natació és una de les activitats esportives més completes. Es treballen i exerciten els músculs, la coordinació motora i el sistema circulatori i respiratori. A més contribueix en el desenvolupament de la independència i l’autoconfiança del xiquet.
A la página web del Ajuntamet d´Elx podeu trobar tota la informació.
