L’esport és sinònim de salut física i mental. És primordial practicar-lo diàriament, escollint la disciplina que més ens apetisca i que més s’ajuste a les nostres circumstàncies físiques. Bàsquet, el gimnàs, jogging o futbol són alguns dels més populars. Practicant-los descarreguem adrenalina, ens alliberem de tensions i socialitzem amb les persones del nostre voltant. Si volem que siga una rutina esportiva d’èxit, haurem de fixar-nos en que l’equipament esportiu siga l’adequat. En botigues especialitzades com Décimas podem comprar tot el necessari per no tenir cap problema. El calçat es converteix en un element fonamental al qual haurem de prestar atenció si, per exemple, practiquem futbol. Les raons que expliquen el per què, les desvelarem en aquest article.
La morfologia del peu i el disseny són dos aspectes que haurem de tenir molt en compte
Com ocorre en altres circumstàncies de la vida, la moda arriba també a la roba esportiva. Determinats colors, marques o models fixen les tendències i és normal que sucumbim a elles. No obstant això, la realitat és que haurem de prescindir d’això i centrar-nos en les necessitats concretes que té el nostre peu.
Els experts aconsellen a l’hora d’escollir un calçat que s’ajuste a la morfologia i el disseny del nostre peu, per evitar certes patologies que poden afectar no només al peu, sinó també a les nostres caderes i fins i tot, a l’esquena. Els esguinçaments, ruptures, fascitis plantars o tendinitis són algunes de les més habituals. Per aquest motiu, elegirem el calçat que ens ajude a mantenir l’equilibri del nostre cos.
Pel que fa a la morfologia del nostre peu, tindrem en compte que cada morfologia és única i s’ajusta a cada persona. És un factor crucial si volem escollir un calçat determinat. La bamba de futbol que escollim s’adaptarà al nostre peu perquè no existeixen ni esgarrapades ni ferides ni dolors.
A l’hora de comprar unes bambes de futbol, tindrem en compte que les sabates a nivell general han d’ajustar-se sense que el dolor aparega, sentint-nos còmodes. És a dir, no haurem de sentir pressió excessiva ni molta lleugeresa, perquè el peu quede subjecte en tot moment. En cas que no siga així, a l’hora de tocar la pilota tindrem molts problemes i fins i tot, podem provocar que el nostre peu siga més susceptible a lesions.
Un consell que funciona per saber si una bamba és perfecta per a nosaltres és posar-nos dempeus i adonar-nos que el dit gros està pròxim a la punta de la bamba. Ens provarem les bambes de futbol que siguen necessàries fins trobar la més adequada. D’altra banda, hi ha persones que tenen una talla diferent de peu si parlem del esquerre i del dret. En aquests casos, optarem per escollir la mitja talla si està disponible, per no tenir problemes de pressió.
Pel que fa al disseny, ha de ser secundari. És fonamental donar més importància a la morfologia, ja que és més important la comoditat que un disseny en tendència que acabe per impedir-nos practicar esport, o fins i tot lesionarnos. Una vegada sabem què tenir en compte a l’hora de triar les nostres bambes de futbol, és el moment de posar-ho en pràctica i escollir les més adequades per practicar esport sense problemes de salut.
