Ha comenzado la cuenta atrás para la próxima edición del Medio Maratón de Valencia, una de las pruebas por excelencia de la capital del Turia que este año se celebrará el 28 de octubre y para la que los participantes están ultimando su preparación.
Nosotras Deportistas ha organizado un grupo de entrenamientos femenino para llegar en óptimas condiciones a la carrera. Las inscritas se darán cita todos los sábados a las 08:00 horas de la mañana.
El primer entrenamiento se llevará a cabo este sábado 1 de septiembre y se extenderá hasta la fecha del Medio Maratón de Valencia 2018. Unos entrenamientos que contarán con la colaboración de la atleta de Cárnicas Serrano Merche Ábalos.
Cada sesión constará de tres partes: calentamiento, parte principal (técnica de carrera, entrenamientos de series y cambios de ritmos) y una parte final con abdominales y estiramientos.
Maravillas Aparicio, directora de Nosotras Deportistas, asegura que «el clima que se crea al entrenar en grupo es muy especial». «Las compañeras ayudan a sacar lo mejor de cada una. Se crean vínculos muy positivos y enriquecedores», agrega.
Existen dos modalidades de inscripción. La primera, limitada a sólo los entrenamientos. La segunda, se trata de un pack en el que además de los entrenamientos se incluye el dorsal para el Medio Maratón de Valencia.
