Aquesta de moda l’alimentació saludable i l’exercici, però això pot portar a una malaltia obsessiva que es diu ortorexia.
Alguns psicòlegs de la Clínica de Cleveland afirmen que les persones poden obsessionar-se massa i això afecta en gran part al seu benestar. Aquest nou terme ortorexia significa ‘apetit adequat’, obsessió patològica per menjar aliments sans.
L’eliminació d’aliments com el sucre pot produir desnutrició
Encara que no aquesta considerat com un trastorn alimentós, s’ha demostrat que seguir estrictament la dieta pot afectar a la salut mental i física de les persones, a més pot arribar a derivar depressió, aislamento i estrès en les persones.
Si volem cuidar la nostra dieta alimentosa hem de menjar de manera saludable però mai hem d’obsessionar-nos amb això perquè pot tornar-se en la nostra contra.
