Si te gusta el tomate estás de enhorabuena, pues un estudio publicado por European Respiratory Journal, ha revelado que el consumo de tomate contribuye a la salud de los pulmones.
La investigación se ha realizado analizando las diferencias que se encontraban entre las personas que consumían diariamente 400 gramos de frutas o verduras, y quienes no las ingerían. Los primeros mostraban una gran mejora en la función pulmonar.
Repara los daños pulmonares de los ex fumadores
Sin embargo, los beneficios de esta fruta solo se observaron en ex fumadores y en personas que no han fumado nunca, y no en los fumadores habituales. Los investigadores de la Facultad de Salud Pública Bloomberg, afirmaron que consumir dos o más piezas diarias de tomate ayuda a reparar los daños causados por el tabaco.
También ralentiza el declive de la función pulmonar en las personas que nunca han fumado. Este es uno de los tantos beneficios que tiene el tomate en nuestra salud.
