La mala alimentació té les seves conseqüències, ja que l’esperança de vida es redueix segons els doctors de el Institut Mexicà del Segur Social (IMSS).
L’esperança de vida dels qui pateixen obesitat es redueix entre 10 i 15 anys
El director de la Unitat de Medicina Familiar (UMF), va aclarir que l’obesitat significa excés de greix en el cos, mentre que el sobrepès es refereix a pesar massa, al resultat de la massa muscular, els ossos, el greix i/o l’aigua.
L’obesitat es presenta com a resultat de la major ingesta de calories de les quals s’han de consumir, es tracta per tant d’una alimentació incorrecta i deficient. Està associada a les malalties crònic-degeneratives, com a diabetis, malalties cardiovasculars, hipertensió, osteoporosi i oncològiques, fins i tot artritis, vessaments cerebrals i certs càncers.
Per això, per a evitar l’obesitat es recomana que l’alimentació sigui completa, equilibrada, suficient i variada, agregant almenys 30 minuts d’exercici diari per a mantenir una vida saludable.
