Encara que la fruita deshidratada sigui molt utilitzada per a cuinar també és un aliment perfecte per a menjar entre hores i evitar sofrir d’ansietat.
Les fruites deshidrates de forma natural, no contenen cap additiu químic
A més de no contenir cap aliment additiu químic, mantenen les seves propietat naturals i acaben sent completament sanes per al teu organisme. Són perfectes per als diabètics, gràcies al seu alt contingut en fibra, sorbitol i fructosa.
També posseeixen una alta concentració de sucres simples, la qual cosa produeix que l’augment del sucre en la sang sigui lenta i no sigui problemàtica per als pics. Són antioxidants, sobretot les fruites de color fosc com els raïms o prunes.
T’ajuden a evitar l’anèmia, moltes posseeixen molt ferro, ideal per a vèncer aquest patiment, fruites com la pinya o la taronja contenen vitamina C, recomanada per als anèmics.
Pots beneficiar-te d’aquestes fruites per a evitar engreixar.
